Gelenkschmerzen, Schwellungen, Steifheit oder pl\u00f6tzliche, starke Schmerzanf\u00e4lle \u2013 das k\u00f6nnen Symptome von Gicht sein, einer Erkrankung, die durch \u00fcbersch\u00fcssige Harns\u00e4ure im K\u00f6rper verursacht wird. Diese Substanz entsteht auf nat\u00fcrliche Weise beim Abbau von Purinen (Stoffe, die beispielsweise in Fleisch, Innereien oder Alkohol vorkommen). Wenn sie sich jedoch ansammelt, k\u00f6nnen sich Harns\u00e4urekristalle in den Gelenken ablagern und Entz\u00fcndungen, Schwellungen und starke Schmerzen verursachen.<\/p>\n\n\n\n
Die gute Nachricht: Die Natur bietet wirksame und schonende M\u00f6glichkeiten, den Harns\u00e4urespiegel zu senken, Schmerzen zu lindern und die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern \u2013 ganz ohne Nebenwirkungen.<\/p>\n\n\n\n
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\ud83c\udf4b 1. Zitronensaft mit Natron \u2013 nat\u00fcrliche Alkalisierung des K\u00f6rpers
Harns\u00e4ure entsteht in saurer Umgebung, daher ist es wichtig, den pH-Wert im K\u00f6rper im Gleichgewicht zu halten.
Ein einfaches, aber sehr wirksames Mittel ist Zitronenwasser mit Natron.<\/p>\n\n\n\n
So geht’s:<\/p>\n\n\n\n
Den Saft einer halben Zitrone in ein Glas lauwarmes Wasser pressen.<\/p>\n\n\n\n
Eine Prise Natron hinzuf\u00fcgen (optional).<\/p>\n\n\n\n
An 5\u20137 Tagen pro Woche morgens auf n\u00fcchternen Magen trinken.
Dieses Getr\u00e4nk hilft, das Blut zu alkalisieren, die Nierenfunktion zu unterst\u00fctzen und die Harns\u00e4ureausscheidung zu beschleunigen.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf52 2. Kirschen und Sauerkirschen \u2013 ein s\u00fc\u00dfer Helfer f\u00fcr Ihre Gelenke
Kirschen, insbesondere Sauerkirschen, enthalten Anthocyane \u2013 nat\u00fcrliche Substanzen, die Entz\u00fcndungen lindern und die Entgiftung der Gelenke f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n
Verzehrempfehlung:<\/p>\n\n\n\n
Essen Sie t\u00e4glich 10\u201315 frische Kirschen oder
trinken Sie ein Glas reinen Sauerkirschsaft ohne Zucker.
Bei regelm\u00e4\u00dfigem Verzehr \u00fcber 2\u20133 Wochen kann das Risiko von Gichtanf\u00e4llen um bis zu 35 % gesenkt werden.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udd6c 3. Sellerie und Selleriesamen \u2013 Nierenreinigung
Sellerie ist ein starkes nat\u00fcrliches Diuretikum, das hilft, Harns\u00e4ure aus dem K\u00f6rper zu sp\u00fclen.
Selleriesamen enthalten Antioxidantien und entz\u00fcndungshemmende Substanzen.<\/p>\n\n\n\n
Anwendung:<\/p>\n\n\n\n
Trinken Sie t\u00e4glich ein Glas frischen Selleriesaft oder
bereiten Sie einen Aufguss zu: \u00dcbergie\u00dfen Sie 1 Teel\u00f6ffel Samen mit 250 ml kochendem Wasser, lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen und trinken Sie ihn 1\u20132 Mal t\u00e4glich.
\ud83c\udf3f 4. Brennnessel- und L\u00f6wenzahntee \u2013 nat\u00fcrliche Entgiftung
Brennnessel und L\u00f6wenzahn sind f\u00fcr ihre entgiftende und harntreibende Wirkung bekannt, die die Nieren bei der Ausscheidung \u00fcbersch\u00fcssiger Giftstoffe und Harns\u00e4ure unterst\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n
1 Teel\u00f6ffel getrocknete Bl\u00e4tter (Brennnessel oder L\u00f6wenzahn) mit 250 ml kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen.
10 Minuten ziehen lassen und abseihen.
2-3 Tassen t\u00e4glich \u00fcber 2-3 Wochen trinken.
F\u00fcr eine st\u00e4rkere Wirkung k\u00f6nnen Sie beide Kr\u00e4uter kombinieren.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udeda 5. Kurkuma- und Ingwertee \u2013 ein kraftvolles nat\u00fcrliches entz\u00fcndungshemmendes Duo
Beide Pflanzen geh\u00f6ren zu den wirksamsten nat\u00fcrlichen Entz\u00fcndungshemmern. Sie lindern Schmerzen, verbessern die Beweglichkeit und f\u00f6rdern die Aufl\u00f6sung von Harns\u00e4urekristallen.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n
1 Teel\u00f6ffel geriebenen frischen Ingwer und \u00bd Teel\u00f6ffel Kurkuma in 250 ml Wasser geben.
10 Minuten kochen lassen, abseihen und nach Geschmack Honig hinzuf\u00fcgen.
Morgens und abends je eine Tasse trinken.
\ud83e\uddc4 6. Roher Knoblauch \u2013 ein nat\u00fcrliches Heilmittel gegen Entz\u00fcndungen und Durchblutungsst\u00f6rungen
Knoblauch ist ein starkes nat\u00fcrliches Antibiotikum, entz\u00fcndungshemmend und entgiftend.
Der t\u00e4gliche Verzehr von 1\u20132 rohen Knoblauchzehen hilft, das Blut zu reinigen, den Cholesterinspiegel zu senken und Gelenkschmerzen zu lindern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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