Die Fettleber (Steatosis hepatis) ist eine der h\u00e4ufigsten Zivilisationskrankheiten, bleibt aber oft lange unentdeckt, da die Leber selbst keine Schmerznerven besitzt. Sie \u201eleidet leise\u201c. Die gute Nachricht f\u00fcr jeden, der einen aktiven Lebensstil auf dem Homestead f\u00fchrt: Die Leber ist ein regeneratives Wunderwerk und kann sich bei richtiger Pflege fast vollst\u00e4ndig erholen.<\/p>\n\n\n\n
Hier ist der \u00dcberblick von den Ursachen bis zu den Schritten der Heilung:<\/p>\n\n\n\n
Man unterscheidet heute vor allem zwischen der alkoholischen (AFL) und der nicht-alkoholischen Fettleber (NAFL)<\/strong>. Letztere ist heute weitaus h\u00e4ufiger und hat oft folgende Gr\u00fcnde:<\/p>\n\n\n\n Da die Leber nicht schmerzt, achten Sie auf indirekte Signale Ihres K\u00f6rpers:<\/p>\n\n\n\n Die Leber liebt Struktur und nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe. Auf Ihrem Grundst\u00fcck haben Sie die besten Voraussetzungen daf\u00fcr:<\/p>\n\n\n\n Kombinieren Sie Ihre t\u00e4gliche Routine mit leberunterst\u00fctzenden Tees. Eine Mischung aus Pfefferminze und Artischocke ist ideal. Das Minz\u00f6l<\/strong> in den Bl\u00e4ttern wirkt krampfl\u00f6send auf die Gallenwege, w\u00e4hrend die Artischocke die Leberzellen sch\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n Wichtiger Hinweis von Peer zu Peer:<\/strong> Eine Fettleber verschwindet nicht \u00fcber Nacht, aber sie reagiert sehr schnell auf Ver\u00e4nderungen. Schon zwei Wochen Verzicht auf Industriezucker und t\u00e4gliche Bewegung (wie das Schichten von Brennholz<\/strong> oder Gartenarbeit) senken den Fettgehalt der Leber messbar.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Fettleber (Steatosis hepatis) ist eine der h\u00e4ufigsten Zivilisationskrankheiten, bleibt aber oft lange unentdeckt, da die Leber selbst keine Schmerznerven besitzt. Sie \u201eleidet leise\u201c. Die gute Nachricht f\u00fcr jeden, der […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13272,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-13271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipps"],"yoast_head":"\n\n
2. Die Warnzeichen (Das leise Klagen)<\/h2>\n\n\n\n
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\n\n\n\n3. Der Weg zur Heilung: Das \u201eLeber-Fasten\u201c im Alltag<\/h2>\n\n\n\n
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4. Ein Geheimtipp aus dem Kr\u00e4utergarten<\/h2>\n\n\n\n
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