{"id":1408,"date":"2023-07-06T20:09:47","date_gmt":"2023-07-06T20:09:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=1408"},"modified":"2023-07-06T20:09:47","modified_gmt":"2023-07-06T20:09:47","slug":"warme-getranke-mit-lorbeerblatt-ingwer-und-zimt-haben-ihre-vorteile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=1408","title":{"rendered":"Warme Getr\u00e4nke mit Lorbeerblatt, Ingwer und Zimt haben ihre Vorteile"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damit Sie Ihr Immunsystem st\u00e4rken k\u00f6nnen, haben wir drei hei\u00dfe und leckere Getr\u00e4nke f\u00fcr Sie, denn wir befinden uns in einer Zeit des Jahres, in der wir unsere Anstrengungen verdoppeln m\u00fcssen, um gesund zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dank der immensen Kr\u00e4utertradition, die wir in unserem Land und in anderen Teilen der Welt haben, gibt es unz\u00e4hlige Rezepte, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, Ihr Immunsystem zu st\u00e4rken, zubereitet mit Kr\u00e4utern und Gew\u00fcrzen, die in unserem t\u00e4glichen Leben vorkommen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses Mal konzentrieren wir uns auf drei: Ingwer, Lorbeerblatt und Zimt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses Mal konzentrieren wir uns auf drei Zutaten, die Ihnen helfen, trotz der K\u00e4lte gesund zu bleiben, sodass Sie daraus verschiedene Aufg\u00fcsse zubereiten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ingwer hilft gegen morgendliche \u00dcbelkeit w\u00e4hrend der Schwangerschaft oder Chemotherapie.<\/li>\n\n\n\n<li>Es ist entz\u00fcndungshemmend und ein nat\u00fcrliches Analgetikum.<\/li>\n\n\n\n<li>Sein regelm\u00e4\u00dfiger Verzehr kann zum Schutz vor Herzerkrankungen beitragen, indem er den Blutdruck senkt und den Cholesterinspiegel im Blut senkt.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduziert den Hunger und erh\u00f6ht das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und ist sehr wirksam bei der Bek\u00e4mpfung von Fettleibigkeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduziert Entz\u00fcndungsmarker und kann so bei vielen chronischen Erkrankungen, darunter auch Herzerkrankungen, helfen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es ist ein gutes schleiml\u00f6sendes Mittel, aktiviert das Immunsystem und verbessert den Zustand des K\u00f6rpers bei einer Erk\u00e4ltung.<\/li>\n\n\n\n<li>Verhindert den Zellverfall, wirkt den durch freie Radikale verursachten Sch\u00e4den entgegen und beugt dem Auftreten von Nerven- und Herzerkrankungen vor.<\/li>\n\n\n\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ZUTATEN:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bc Tasse frischer Ingwer, in d\u00fcnne Scheiben geschnitten,<br>1 Zimtstange,<br>2 Lorbeerbl\u00e4tter,<br>1 und \u00bd Tassen Wasser<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ZUBEREITUNG:<br>Den Ingwer gut waschen und in sehr d\u00fcnne Scheiben schneiden.&nbsp;Es kann auch gerieben werden.<br>Wasser, Ingwer, Zimtstangen und Lorbeerblatt 20 Minuten bei schwacher Hitze in einen Topf geben.<br>Wenn Sie einen st\u00e4rkeren Aufguss oder Tee w\u00fcnschen, lassen Sie ihn l\u00e4nger auf dem Feuer.<br>Abseihen und servieren.<br>Dies ist das Grundrezept und von dort aus k\u00f6nnen die anderen mit einigen Spezifikationen abgetrennt werden:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr die Zubereitung von Lorbeertee werden 1 \u00bd Tassen Wasser und etwa 20 bis 30 Gramm Bl\u00e4tter verwendet, wobei am meisten die reifsten und frischesten Bl\u00e4tter zu empfehlen sind, da die Eigenschaften und Wirkstoffe des Lorbeerblatts bei diesem Tee in der Regel eingeschr\u00e4nkt sind trockene Bl\u00e4tter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am h\u00e4ufigsten wird Lorbeer als Aufguss eingenommen, indem man die Bl\u00e4tter aufkocht, sie mindestens zehn Minuten ruhen l\u00e4sst und sie vor dem Verzehr abseiht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Damit Sie Ihr Immunsystem st\u00e4rken k\u00f6nnen, haben wir drei hei\u00dfe und leckere Getr\u00e4nke f\u00fcr Sie, denn wir befinden uns in einer Zeit des Jahres, in der wir unsere Anstrengungen verdoppeln [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - 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