Di\u00e4ten zur kurzfristigen Gewichtsreduktion sind weit verbreitet und umfassen Kohlsuppe, die, wie der Name schon sagt, den Verzehr einer gro\u00dfen Menge dieses Lebensmittels erfordert.<\/p>\n\n\n\n
Bef\u00fcrworter dieser Di\u00e4t behaupten, dass sie Ihnen helfen kann, bis zu 4 Pfund pro Woche abzunehmen, indem sie Kalorien und ungesunden Zucker reduzieren.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie also Unterst\u00fctzung beim Abnehmen und bei der Reinigung ben\u00f6tigen, k\u00f6nnen Sie dies versuchen. Abnehmen durch den Verzehr von Kohlsuppe.<\/p>\n\n\n\n
Um dieses Rezept zu Hause zuzubereiten, ben\u00f6tigen Sie: 1 gro\u00dfen Kohl, 5 Tomaten, 9 Stangen Sellerie, 6 gro\u00dfe Zwiebeln und 4 Paprika. Jetzt m\u00fcssen Sie alle Zutaten hacken und in einen Topf mit so viel Wasser geben, dass sie bedeckt sind.<\/p>\n\n\n\n
Schalten Sie den Herd ein und lassen Sie das Gem\u00fcse nach dem Kochen 5 Minuten lang kochen.<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen die Suppe mit ganzem und gekochtem Gem\u00fcse essen oder in einem Mixer p\u00fcrieren.<\/p>\n\n\n\n
Das Hungergef\u00fchl wird jedoch kein Problem sein, wenn Sie sie im Ganzen essen. Wenn Sie den Geschmack der Suppe verbessern m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie etwas Zitrone, Chili oder Ihre Lieblingsgew\u00fcrze hinzuf\u00fcgen. Einige Rezepte enthalten auch einige Karotten.<\/p>\n\n\n\n
Es ist wahr, dass der Schl\u00fcssel darin besteht, nur Kohl zu konsumieren, ohne k\u00f6rperlich anstrengende Aktivit\u00e4ten auszu\u00fcben. Dennoch wissen wir, dass es nicht v\u00f6llig gesund ist und dass es f\u00fcr Sie und Ihren K\u00f6rper vorteilhafter ist, w\u00e4hrend der Woche andere Lebensmittel zu sich zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n
Aus diesem Grund teilen wir den folgenden Speiseplan mit Ihnen, um Ihre Ern\u00e4hrung ausgewogener zu gestalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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