{"id":2751,"date":"2024-01-16T21:45:48","date_gmt":"2024-01-16T21:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751"},"modified":"2024-01-16T21:45:48","modified_gmt":"2024-01-16T21:45:48","slug":"ingwer-zur-behandlung-von-arthritis-so-sollte-er-verwendet-werden-um-ergebnisse-zu-erzielen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751","title":{"rendered":"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie kann man Ingwer zur Behandlung von Arthritis verwenden? Rheumatoide Arthritis ist eine schw\u00e4chende Erkrankung, die durch Steifheit, Entz\u00fcndung und Schmerzen in den Gelenken gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, die durch verschiedene genetische und umweltbedingte Faktoren beeinflusst wird. In chronischen F\u00e4llen kann dies auch Auswirkungen auf die Alltagsfunktionen des Patienten haben. Daher ist die Bereitstellung einer angemessenen k\u00f6rperlichen und geistigen Betreuung der Patienten von gr\u00f6\u00dfter Bedeutung. Eines der nat\u00fcrlichen Heilmittel zur Behandlung rheumatoider Arthritis ist Ingwer. Ingwer ist eine der Kr\u00e4uterpflanzen, die f\u00fcr ihre therapeutische Wirkung bekannt sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Laufe der Geschichte wurde Ingwer zur Behandlung von \u00dcbelkeit und Verdauungsproblemen eingesetzt. Die Wissenschaft hat nun seine positiven Eigenschaften f\u00fcr Menschen mit Arthritis best\u00e4tigt, sowohl bei entz\u00fcndlicher Arthritis wie rheumatoider Arthritis als auch bei degenerativer Arthritis wie Osteoarthritis. Ingwer hat entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften, die helfen k\u00f6nnen, Schmerzen zu lindern, die Gelenkfunktion zu verbessern und bei der Behandlung von Krankheiten zu helfen. Es hat auch die F\u00e4higkeit, das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen und den durch sie verursachten Schaden umzukehren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Ingwer hat entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seine entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften scheinen bei allen Arten von Arthritis Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern. Verbindungen im Ingwer k\u00f6nnen ebenso wie \u00fcbliche Medikamente gegen rheumatoide Arthritis oder Psoriasis-Arthritis auch als COX-2-Hemmer wirken, und diese Vorteile gelten auch f\u00fcr Menschen mit Osteoporose<a href=\"https:\/\/www.thaqafnafsak.com\/2022\/09\/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d9%87%d8%b4%d8%a7%d8%b4%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d9%84%d8%aa%d8%ad.html\">&nbsp;&gt;. Eine \u00dcberpr\u00fcfung von 5 Studien ergab, dass diejenigen mit Osteoarthritis, die Ingwer einnahmen, eine 30-prozentige Verringerung der Schmerzen und eine 22-prozentige Verringerung der Behinderung aufwiesen, verglichen mit Gruppen, die keinen Ingwer einnahmen. Ingwer.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Ingwer hat antioxidative Eigenschaften<\/strong><strong>&nbsp;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Wirkung von oxidativem Stress hat einen erheblichen negativen Einfluss auf die Entstehung rheumatoider Arthritis. Bei Patienten mit rheumatoider Arthritis kommt es zu einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Produktion reaktiver Sauerstoffspezies, was zu Lipidperoxidation, Proteinoxidation und DNA-Sch\u00e4den f\u00fchrt. All dies tr\u00e4gt zur Gewebesch\u00e4digung und Knorpelzerst\u00f6rung bei Patienten mit rheumatoider Arthritis bei. Es ist bekannt, dass exogene Antioxidantienpr\u00e4parate bei der Bew\u00e4ltigung von oxidativem Stress wirksam sind. Es gibt starke Beweise f\u00fcr die antioxidative Aktivit\u00e4t von Ingwer, und die antioxidative Aktivit\u00e4t von Gingerol wird auf seine Radikalf\u00e4ngeraktivit\u00e4t und seine hemmende Wirkung auf die Stoffwechselwege, die freie Radikale produzieren, zur\u00fcckgef\u00fchrt. Ingwer enth\u00e4lt auch Shogaole, die ebenfalls ein starkes Antioxidans sind. Daher hat Ingwer ein gro\u00dfes Potenzial, eine antioxidative Wirkung bei rheumatoider Arthritis auszu\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3.A<strong>Ingwer hilft, Schmerzen bei Arthritis zu lindern<\/strong><strong>&nbsp;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schmerzen sind eine unvermeidliche Folge von Arthritis. Bei rheumatoider Arthritis sind auch Nervensignale an der Schmerzentstehung beteiligt. Als Folge einer Entz\u00fcndung werden Schmerzsignale durch Nervensignale und andere Metaboliten sowie Ver\u00e4nderungen in Ionenkan\u00e4len aktiviert, die das Gehirn erreichen und dort das Schmerzempfinden erzeugen. Es wurde festgestellt, dass Ingwer eine schmerzstillende Wirkung hat. Es ist bekannt, dass es den Kalziumkanal blockiert, der an der Entstehung nozizeptiver Schmerzen beteiligt ist, d. h. Schmerzen, die durch Nervensignale entstehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Ingwer sch\u00fctzt vor Komplikationen rheumatoider Arthritis<\/strong><strong>&nbsp;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Schweregrad&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.thaqafnafsak.com\/2022\/10\/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d9%81%d8%b1%d9%88%d8%aa-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%b5.html\">rheumatoider Arthritis<\/a>&nbsp;f\u00fchrt zu vielen Komplikationen im K\u00f6rper, au\u00dferhalb der Knochen und Gelenke. Diese Komplikationen k\u00f6nnen mit Herzproblemen, Lungenproblemen<a href=\"https:\/\/www.thaqafnafsak.com\/2015\/12\/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b6%d8%b1%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%84%d9%89-%d8%9f.html\">Nierenschw\u00e4che<\/a>und vielen anderen zusammenh\u00e4ngen. Studien haben gezeigt, dass Ingwer eine sch\u00fctzende Wirkung gegen verschiedene Komplikationen im Zusammenhang mit dieser Krankheit hat. Die kombinierte antioxidative, entz\u00fcndungshemmende und schmerzstillende Wirkung der Ingwerverbindungen sch\u00fctzt den K\u00f6rper wirksam vor der Schwere der rheumatoiden Arthritis und damit ihren Komplikationen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Ingwer verhindert die Abh\u00e4ngigkeit von Morphin<\/strong><strong>&nbsp;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Patienten mit rheumatoider Arthritis wird manchmal Morphin zur Schmerzlinderung verschrieben. Es ist jedoch bekannt, dass Morphin zahlreiche Nebenwirkungen hat. Morphin ist auch eine Suchtdroge, und Menschen neigen dazu, eine Abh\u00e4ngigkeit von dieser Droge zu entwickeln, die schwer zu \u00fcberwinden ist. Ingwer hat die F\u00e4higkeit, die Morphinabh\u00e4ngigkeit zu reduzieren und zur Verbesserung der Schmerzbehandlung beizutragen. Es kann auch Entzugssymptome (Symptome, die auftreten, wenn ein Suchtmittel pl\u00f6tzlich abgesetzt wird) bei einer Morphinabh\u00e4ngigkeit lindern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00f6glichkeiten, Ihrer Ern\u00e4hrung Ingwer hinzuzuf\u00fcgen<\/strong><strong>&nbsp;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Experten empfehlen, dass der effektivste Weg, die Vorteile von Ingwer zu nutzen, die Einnahme einer t\u00e4glichen Erg\u00e4nzung von 100 bis 225 mg ist. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen, da Ingwer die Wirkung von blutverd\u00fcnnenden Medikamenten wie Warfarin (Coumadin) beeintr\u00e4chtigen kann.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie keine Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie frischen und getrockneten Ingwer zu sich nehmen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ingwer in Ihre Ern\u00e4hrung aufnehmen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00fcr einen w\u00fcrzig-aromatischen Geschmack geben Sie Ingwerpulver zu Gem\u00fcsegerichten hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcgen Sie Ihrer Suppe frischen Ingwer hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li>Zubereiten<a href=\"https:\/\/www.thaqafnafsak.com\/2018\/02\/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%d9%8a%d9%84-%d9%83%d9%86%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%84%d9%83.html\">Ingwertee<\/a>Ingwerst\u00fccke k\u00f6nnen mit Wasser aufgekocht und hei\u00df oder kalt getrunken werden. Die Verwendung von Ingwer in Getr\u00e4nken ist eine wirksame und k\u00f6stliche Option.<\/li>\n\n\n\n<li>Fruchts\u00e4ften kann Ingwersaft zugesetzt werden. F\u00fcr die Saftform werden 1-2 Essl\u00f6ffel empfohlen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingwer-Dosierung bei rheumatoider Arthritis<\/strong><strong>&nbsp;:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ingwerextrakte sind auch in Kapsel- oder Tinkturform erh\u00e4ltlich. Empfohlen werden etwa 25\u201330 Tropfen Tinktur zwei- bis dreimal t\u00e4glich.<\/li>\n\n\n\n<li>Im Allgemeinen k\u00f6nnen 3-4 mal t\u00e4glich etwa 250 mg Ingwer in jeder Form eingenommen werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vorsichtsma\u00dfnahmen<\/strong><strong>, die beachtet werden m\u00fcssen:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingwer gilt als sicheres Lebensmittel. Bei unsachgem\u00e4\u00dfer Anwendung k\u00f6nnen jedoch geringf\u00fcgige Nebenwirkungen auftreten. Es ist besser, vor der Verwendung einige Vorsichtsma\u00dfnahmen zu treffen.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Hohe Dosen Ingwer k\u00f6nnen Nebenwirkungen haben. \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Verzehr von Ingwer kann zu Magenverstimmungen und Bl\u00e4hungen sowie Durchfall f\u00fchren. Es kann auch Sodbrennen, \u00dcbelkeit und Mundreizungen verursachen. Bitte konsultieren Sie daher Ihren Arzt, um die spezifische Dosierung f\u00fcr Ihre Erkrankung zu erfahren.<\/li>\n\n\n\n<li>Ingwer kann Allergien ausl\u00f6sen. Ingwerallergien sind selten, k\u00f6nnen jedoch aufgrund der Unvertr\u00e4glichkeit des Immunsystems gegen\u00fcber einigen seiner Verbindungen manchmal eine allergische Reaktion im K\u00f6rper hervorrufen. Es kann zuAusschlagauf der Haut, zu Reizungen in den Augen, Lippen oder im Mund und zu Erbrechen kommen. Daher wird die Durchf\u00fchrung eines Allergietests empfohlen bevor Sie es einnehmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Hohe Dosen Ingwer sollten w\u00e4hrend der Schwangerschaft vermieden werden. Der Verzehr gro\u00dfer Mengen Ingwer kann sch\u00e4dliche Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben. Es besteht die M\u00f6glichkeit weiterer Nebenwirkungen und einer Fehlgeburt.<\/li>\n\n\n\n<li>Menschen, die unter Gallensteinen leiden, sollten auf den Verzehr von Ingwer verzichten. Wenn jemand einen Stein in der Blase hat, sollte auf den Verzehr von Ingwer verzichtet werden, da er den Gallenfluss verbessert. Dies kann dazu f\u00fchren, dass der Stein in den Gallengang gelangt und dort stecken bleibt, was sch\u00e4dlich sein kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei Herzproblemen sollte auf Ingwer verzichtet werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten Ingwer meiden<\/li>\n\n\n\n<li>Ingwer sollte nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden. Ingwer kann mit einigen Medikamenten interagieren und deren Wirkung verringern. Es sollte zusammen mit blutverd\u00fcnnenden Medikamenten, Diabetes-Medikamenten und Herzmedikamenten vermieden werden.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie kann man Ingwer zur Behandlung von Arthritis verwenden? Rheumatoide Arthritis ist eine schw\u00e4chende Erkrankung, die durch Steifheit, Entz\u00fcndung und Schmerzen in den Gelenken gekennzeichnet ist. Es handelt sich um [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen - Schnelle Rezepte<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen - Schnelle Rezepte\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie kann man Ingwer zur Behandlung von Arthritis verwenden? Rheumatoide Arthritis ist eine schw\u00e4chende Erkrankung, die durch Steifheit, Entz\u00fcndung und Schmerzen in den Gelenken gekennzeichnet ist. Es handelt sich um [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Schnelle Rezepte\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-16T21:45:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/n.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vany66\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vany66\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751\",\"url\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751\",\"name\":\"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen - Schnelle Rezepte\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-01-16T21:45:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-16T21:45:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/\",\"name\":\"Schnelle Rezepte\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a\",\"name\":\"vany66\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vany66\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.recipes-eu.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen - Schnelle Rezepte","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen - Schnelle Rezepte","og_description":"Wie kann man Ingwer zur Behandlung von Arthritis verwenden? Rheumatoide Arthritis ist eine schw\u00e4chende Erkrankung, die durch Steifheit, Entz\u00fcndung und Schmerzen in den Gelenken gekennzeichnet ist. Es handelt sich um [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751","og_site_name":"Schnelle Rezepte","article_published_time":"2024-01-16T21:45:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/n.png","type":"image\/png"}],"author":"vany66","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"vany66","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751","url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751","name":"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen - Schnelle Rezepte","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website"},"datePublished":"2024-01-16T21:45:48+00:00","dateModified":"2024-01-16T21:45:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=2751#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ingwer zur Behandlung von Arthritis. So sollte er verwendet werden, um Ergebnisse zu erzielen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website","url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/","name":"Schnelle Rezepte","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a","name":"vany66","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g","caption":"vany66"},"sameAs":["http:\/\/www.recipes-eu.com"],"url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2751"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2753,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2751\/revisions\/2753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}