Mit einem k\u00f6stlichen Geschmack und einer weichen Textur wird dieser Kuchen aus gesunden Produkten hergestellt, die f\u00fcr den K\u00f6rper sehr wohltuend sind.<\/p>\n\n\n\n
Dieser Joghurtkuchen ist ein Genuss f\u00fcr den Gaumen und dank der fettarmen Zutaten leicht verdaulich. Schauen Sie sich dieses Rezept an, das Ihrer Teezeit Geschmack verleiht!<\/p>\n\n\n\n
V\u00f6llerei kann auch ein Fehler sein, aber mit einem Rezept wie diesem w\u00e4re es ein Segen. Griechischer Joghurt, Eier, Natron, Apfelessig und Agavensirup\u2026<\/p>\n\n\n\n
Kein Wunder, dass dieser Kuchen so beliebt ist. Wir k\u00f6nnen diese S\u00fc\u00dfe genie\u00dfen, ohne uns allzu viele Gedanken \u00fcber Kalorien oder die bekannte Wirkung von zu viel Zucker zu machen.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr das Rezept braucht ihr also: Vorbereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Schritt: 1 Step 2 Schritt 3 Schritt 4 Schritt 5 Nach dem Backen kurz abk\u00fchlen lassen, dann k\u00f6nnen Sie Ihren gesunden und leckeren Joghurtkuchen genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Gut zu wissen :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vorteile von griechischem Joghurt: Traditioneller Joghurt wird zweifach filtriert, griechischer Joghurt einem dritten: einem Entw\u00e4sserungsprozess, der darin besteht, die Molke zu extrahieren, die haupts\u00e4chlich Wasser und Laktose enth\u00e4lt. Dadurch wird griechischer Joghurt f\u00fcr Menschen mit Laktoseintoleranz (Milchzucker) leichter verdaulich.<\/p>\n\n\n\n Vorteile von Backpulver: Es ist biologisch abbaubar und umweltfreundlich. Diese mineralische Chemikalie setzt bei Kontakt mit Wasser und Hitze Kohlendioxid (Co2) frei. Es eignet sich daher f\u00fcr mehlige Teige und wird h\u00e4ufig bei der Zubereitung verschiedener Desserts verwendet.<\/p>\n\n\n\n Vorteile von Apfelessig: Vorteile von Agavensirup Dieser nat\u00fcrliche Sirup kann wei\u00dfen Zucker ersetzen. Im Allgemeinen bietet es einen s\u00fc\u00dfen Geschmack ohne die Nachteile von Zucker, der \u00dcbergewicht, einige Krebsarten und das Auftreten von Karies f\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n Agavensirup enth\u00e4lt Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium und Mineralsalze, was ihn zu einer guten Nahrungsquelle macht. Die andere Verbindung namens \u201eSilica\u201c hilft bei der Bek\u00e4mpfung von Osteoporose, einer Knochenkrankheit, die zu Br\u00fcchen pr\u00e4disponiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mit einem k\u00f6stlichen Geschmack und einer weichen Textur wird dieser Kuchen aus gesunden Produkten hergestellt, die f\u00fcr den K\u00f6rper sehr wohltuend sind. Dieser Joghurtkuchen ist ein Genuss f\u00fcr den Gaumen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"yoast_head":"\n
Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
<\/strong>Backofen auf 180\u00b0C vorheizen.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Eier, \u00d6l und Agavendicksaft verr\u00fchren. Dann das Backpulver, den Essig und das Natron hinzugeben.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Das Mehl unter die Masse mischen, bis ein glatter Teig entsteht.
\u00d6len Sie eine Kuchenform mit etwas Kokos\u00f6l ein und gie\u00dfen Sie die Mischung hinein.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Stellen Sie die Pfanne in den Ofen und erhitzen Sie sie 35 Minuten lang bei 180 \u00b0C.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Mit einer Messerspitze pr\u00fcfen, ob der Joghurtkuchen gar ist.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Traditioneller griechischer Joghurt ist nicht nur zuckerarm, sondern wird aus Schafsmilch hergestellt, nicht aus Kuhmilch, und ist reich an Proteinen. Griechischer Joghurt enth\u00e4lt mehr Kalzium als herk\u00f6mmlicher Joghurt. Es ist daher weniger kalorisch und nahrhafter.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Backpulver ist ein wesentlicher Haushaltsartikel und aufgrund seiner vielen Verwendungsm\u00f6glichkeiten und sehr niedrigen Kosten sehr beliebt. Dieses kleine wei\u00dfe Pulver ist sowohl als Pflegemittel und t\u00e4gliches Heilmittel als auch als K\u00fcchenprodukt wirksam.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Apfelessig wird wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet und ist ein fermentierter Apfelwein. Dank seiner Hauptverbindung findet man es oft in unseren K\u00fcchen: Essigs\u00e4ure, die ihm eine antibakterielle Wirkung verleiht. Apfelessig verhindert somit Bl\u00e4hungen und das Wachstum von Mikroben im Darm.<\/p>\n\n\n\n
<\/strong>Agavensirup wird aus Kakteen gewonnen und hat einen sehr niedrigen glyk\u00e4mischen Index. Ideal f\u00fcr diejenigen, die ihre Zuckeraufnahme reduzieren m\u00f6chten, k\u00f6nnen Typ-2-Diabetiker es wegen seiner positiven Rolle f\u00fcr den Blutzuckerspiegel konsumieren.<\/p>\n\n\n\n