{"id":493,"date":"2023-04-24T09:26:05","date_gmt":"2023-04-24T09:26:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=493"},"modified":"2023-04-24T09:26:06","modified_gmt":"2023-04-24T09:26:06","slug":"warum-morgens-kefir-mit-leinsamen-trinken-nur-2-gute-grunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=493","title":{"rendered":"Warum morgens Kefir mit Leinsamen trinken \u2013 nur 2 gute Gr\u00fcnde"},"content":{"rendered":"\n

Schon vor dem 25. Lebensjahr schafft es unser K\u00f6rper, viele unn\u00f6tige Dinge anzusammeln, und dieser “Vorrat” wird jeden Tag nur noch gr\u00f6\u00dfer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die starke Belastung durch Giftstoffe und Fettablagerungen l\u00e4sst den K\u00f6rper schneller altern, Magen-Darm-Trakt, Herz-Kreislauf-System und Haut leiden als erstes darunter.<\/p>\n\n\n\n

Um dies zu verhindern, gibt es viele M\u00f6glichkeiten,  den K\u00f6rper zu reinigen, <\/strong> wir bieten eine der mildesten an: die Einf\u00fchrung eines Getr\u00e4nks in die Ern\u00e4hrung, das  wie eine B\u00fcrste f\u00fcr den Magen wirkt. <\/strong> Es besteht aus zwei einfachen Komponenten –  Leinsamen und Kefir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Was kl\u00e4rt das Getr\u00e4nk<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nicht Ryazhenka, keine Milch und kein Joghurt, sondern Kefir. Von allen Milchprodukten enth\u00e4lt nur es Hefen, Bazillen und Streptokokken, die im Dick- und D\u00fcnndarm eine freundliche Flora bilden k\u00f6nnen – genau sie sind es. Deshalb eignet sich nicht nur Milchkefir, sondern sogar Kefir auf Wasser.<\/p>\n\n\n\n

Leinsamen<\/strong>  enthalten fetthaltige Omega-3-S\u00e4uren, die Kotsteine \u200b\u200baufl\u00f6sen und die Schleimhaut heilen. Allerdings funktionieren nur ganze oder grob gemahlene Samen als  Bauchb\u00fcrste. <\/strong> Sie schwellen an, f\u00fcllen es, geben lange ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und reinigen gleichzeitig die Darmw\u00e4nde.<\/p>\n\n\n\n

Abmagerung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Der Verzehr von  Kefir mit Leinsamen<\/strong>  regt den K\u00f6rper zum Abnehmen an, reguliert den Cholesterinspiegel im Blut und normalisiert den Fettstoffwechsel. F\u00fcr eine effektive Reinigung des Magen-Darm-Trakts, Erholung des K\u00f6rpers und Gewichtsverlust ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, das Getr\u00e4nk nach einem speziellen Programm einzunehmen, das Sie am Ende des Artikels finden. Diese Methode ist f\u00fcr diejenigen relevant, die solche gesundheitlichen Komplikationen bemerken.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Entz\u00fcndungsprozesse in den Atmungsorganen<\/li>\n\n\n\n
  • entz\u00fcndliche Prozesse des Magen-Darm-Traktes (Gastritis, Geschw\u00fcre)<\/li>\n\n\n\n
  • Colitis<\/li>\n\n\n\n
  • Erkrankungen des Urogenitalsystems<\/li>\n\n\n\n
  • \u00dcbergewicht<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Entgiftungskurs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Das Programm ist auf 21 Tage ausgelegt. Wenn Sie l\u00e4ngere Zeit keine allgemeine Magenreinigung durchgef\u00fchrt haben, empfehlen \u00c4rzte, diese nach 2 Wochen zu wiederholen. Und um die Wirkung aufrechtzuerhalten, m\u00fcssen Sie alle sechs Monate zum Kurs zur\u00fcckkehren.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Die erste Woche: Trinken Sie zum Fr\u00fchst\u00fcck 100 ml Kefir mit 3 TL Leinsamen (es ist besser, sie direkt vor dem Verzehr in einem M\u00f6rser zu mahlen).<\/li>\n\n\n\n
    • Die zweite Woche: 100 ml Kefir mit 6 TL Leinsamen zum Fr\u00fchst\u00fcck.<\/li>\n\n\n\n
    • Die dritte Woche: 150 ml Kefir mit 9 TL Leinsamen zum Fr\u00fchst\u00fcck.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Gew\u00f6hnen Sie sich an, 40 Minuten vor dem Start des K\u00f6rpers ein Glas hei\u00dfes Wasser zu trinken (wie Sie wissen, ist unser K\u00f6rper am fr\u00fchen Morgen noch nicht bereit, Nahrung zu verdauen und braucht Hilfe). Denken Sie daran, dass dies Ihr einziges Fr\u00fchst\u00fcck sein sollte! Kefir mit Samen f\u00fcr die Nacht zeigte keine solche Wirksamkeit, es ist besser, sich mit einem Protein-Abendessen aus H\u00fchnerbrust oder Eiern zu verw\u00f6hnen.<\/p>\n\n\n\n

      Die Informationen dienen nur zu Informations- und Aufkl\u00e4rungszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Dieses Material hat keine wissenschaftlich nachgewiesene therapeutische Wirkung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihrer Gesundheit haben.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Auch wenn Sie vor dem Fr\u00fchst\u00fcck anfangen, einen Essl\u00f6ffel Leinsamen zu kauen, tr\u00e4gt dies bereits Fr\u00fcchte \u2013 ein n\u00fctzlicher Tipp, um das Ergebnis nach Abschluss der Reinigungskur aufrechtzuerhalten.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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