{"id":5199,"date":"2025-02-07T14:24:30","date_gmt":"2025-02-07T14:24:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=5199"},"modified":"2025-02-07T14:24:30","modified_gmt":"2025-02-07T14:24:30","slug":"hahnchen-mit-knoblauch-und-krautern-kartoffeln-und-grunen-bohnen-aus-einer-pfanne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=5199","title":{"rendered":"H\u00e4hnchen mit Knoblauch und Kr\u00e4utern, Kartoffeln und gr\u00fcnen Bohnen aus einer Pfanne"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses einfache <strong>Ein-Pfannen-Gericht<\/strong> kombiniert saftiges H\u00e4hnchen mit aromatischen Kr\u00e4utern, goldbraunen Kartoffeln und knackigen gr\u00fcnen Bohnen. Alles wird in einer einzigen Pfanne zubereitet, was nicht nur Zeit spart, sondern auch f\u00fcr ein intensives Aroma sorgt. Perfekt f\u00fcr ein schnelles Abendessen oder ein gem\u00fctliches Familienessen!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zutaten f\u00fcr 4 Personen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 H\u00e4hnchenbrustfilets oder 4 H\u00e4hnchenschenkel<\/li>\n\n\n\n<li>500 g Kartoffeln (festkochend), in kleine W\u00fcrfel geschnitten<\/li>\n\n\n\n<li>300 g gr\u00fcne Bohnen, geputzt<\/li>\n\n\n\n<li>3 Knoblauchzehen, fein gehackt<\/li>\n\n\n\n<li>3 EL Oliven\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Paprikapulver (edels\u00fc\u00df)<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL getrockneter Oregano<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Rosmarin (frisch oder getrocknet)<\/li>\n\n\n\n<li>Salz und Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>100 ml Gem\u00fcse- oder H\u00fchnerbr\u00fche<\/li>\n\n\n\n<li>1 EL Butter (optional f\u00fcr extra Geschmack)<\/li>\n\n\n\n<li>Frische Petersilie oder Thymian zum Garnieren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zubereitung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Kartoffeln anbraten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>In einer gro\u00dfen Pfanne 2 EL Oliven\u00f6l erhitzen und die gew\u00fcrfelten Kartoffeln darin goldbraun anbraten (ca. 10 Minuten).<\/li>\n\n\n\n<li>Mit Salz, Pfeffer und einem halben Teel\u00f6ffel Rosmarin w\u00fcrzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Kartoffeln aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. H\u00e4hnchen anbraten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Das restliche Oliven\u00f6l in die Pfanne geben und das H\u00e4hnchen von beiden Seiten scharf anbraten (jeweils 3\u20134 Minuten), bis es eine sch\u00f6ne Farbe bekommt.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Oregano w\u00fcrzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Den gehackten Knoblauch hinzuf\u00fcgen und kurz mitbraten, bis er duftet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Bohnen und Kartoffeln dazugeben<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die gr\u00fcnen Bohnen zusammen mit den Kartoffeln zur\u00fcck in die Pfanne geben.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Br\u00fche hinzuf\u00fcgen, die Hitze reduzieren und alles zugedeckt etwa 10\u201315 Minuten schmoren lassen, bis das H\u00e4hnchen durchgegart ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Servieren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nach Belieben einen Essl\u00f6ffel Butter unterr\u00fchren, um das Gericht noch aromatischer zu machen.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit frischen Kr\u00e4utern bestreuen und direkt aus der Pfanne servieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Warum dieses Gericht so gut ist?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2714 <strong>Nur eine Pfanne<\/strong> \u2013 weniger Abwasch, mehr Genuss!<br>\u2714 <strong>Herzhaft und aromatisch<\/strong> \u2013 Kr\u00e4uter, Knoblauch und Butter sorgen f\u00fcr ein tolles Aroma.<br>\u2714 <strong>Gesunde Zutaten<\/strong> \u2013 Eiwei\u00df, Vitamine und Ballaststoffe in einer perfekten Kombination.<br>\u2714 <strong>Schnell gemacht<\/strong> \u2013 In nur <strong>30 Minuten<\/strong> fertig!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fazit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses H\u00e4hnchen-Pfannengericht ist ideal f\u00fcr alle, die ein leckeres, schnelles und unkompliziertes Essen lieben. Perfekt f\u00fcr den Alltag oder wenn es einfach mal gem\u00fctlich sein soll.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Probiert es aus und lasst euch von diesem k\u00f6stlichen Gericht begeistern! Guten Appetit!<\/strong> \ud83d\ude0a\ud83c\udf7d\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses einfache Ein-Pfannen-Gericht kombiniert saftiges H\u00e4hnchen mit aromatischen Kr\u00e4utern, goldbraunen Kartoffeln und knackigen gr\u00fcnen Bohnen. 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