Ver\u00e4nderungen an den N\u00e4geln sind weit verbreitet, und senkrechte Rillen geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Befunden. Oft ist die wahre Ursache f\u00fcr diese senkrechten Linien auf den Fingern\u00e4geln \u00fcberraschend einfach und in der Regel kein Grund zur Sorge!<\/p>\n\n\n\n
Hier eine \u00dcbersicht der Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr senkrechte Nagelrillen:<\/p>\n\n\n\n
Normale Alterung (h\u00e4ufigste Ursache):<\/p>\n\n\n\n
Genau wie die Haut mit der Zeit Falten bekommt und sich das Haar ver\u00e4ndert, zeigen auch unsere N\u00e4gel Zeichen der Alterung. Mit zunehmendem Alter kann die Nagelmatrix (der Bereich unter der Nagelhaut, in dem die Nagelzellen produziert werden) ihre Leistungsf\u00e4higkeit verlieren und die Nagelzellen ungleichm\u00e4\u00dfiger produzieren. Dies f\u00fchrt zur Entstehung senkrechter Rillen, die auch als L\u00e4ngsstreifen oder Onychorrhexis bezeichnet werden.
Diese Rillen werden mit zunehmendem Alter oft zahlreicher oder ausgepr\u00e4gter und gelten als normaler, harmloser Teil des Alterungsprozesses.
Dehydration:<\/p>\n\n\n\n
Ein Mangel an ausreichender Fl\u00fcssigkeitszufuhr kann sich auch auf den N\u00e4geln bemerkbar machen. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, k\u00f6nnen Ihre N\u00e4gel br\u00fcchiger werden und st\u00e4rker ausgepr\u00e4gte vertikale Rillen aufweisen.
N\u00e4hrstoffmangel (seltener, aber m\u00f6glich):<\/p>\n\n\n\n
Obwohl oft \u00fcberbewertet, k\u00f6nnen bestimmte N\u00e4hrstoffm\u00e4ngel manchmal zu Nagelver\u00e4nderungen, einschlie\u00dflich vertikaler Rillen, beitragen. Dazu geh\u00f6ren:
Eisenmangel (An\u00e4mie): Kann manchmal zu br\u00fcchigen N\u00e4geln und vertikalen Rillen oder sogar zu \u201eL\u00f6ffeln\u00e4geln\u201c (Koilonychie) f\u00fchren.
Protein-, Fols\u00e4ure- (Vitamin B9) oder Biotinmangel (Vitamin B7): Diese sind wichtig f\u00fcr gesundes Nagelwachstum.
Wenn jedoch ein Mangel die Ursache ist, treten wahrscheinlich auch andere Symptome auf.
Trauma oder unsachgem\u00e4\u00dfe Nagelpflege:<\/p>\n\n\n\n
Wiederholte leichte Traumata der Nagelmatrix (dem Bereich direkt unter der Nagelhaut, aus dem der Nagel w\u00e4chst), beispielsweise durch aggressives Zur\u00fcckschieben der Nagelhaut w\u00e4hrend der Manik\u00fcre, k\u00f6nnen manchmal zur Bildung vertikaler Rillen f\u00fchren.
\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Gebrauch aggressiver Chemikalien (wie starker Nagellackentferner mit Aceton) oder h\u00e4ufiger Kontakt mit Wasser ohne Schutz k\u00f6nnen die N\u00e4gel ebenfalls austrocknen und bestehende Rillen deutlicher hervortreten lassen.
Grunderkrankungen (seltener bei ausschlie\u00dflich vertikalen Rillen, aber dennoch erw\u00e4hnenswert):<\/p>\n\n\n\n
Obwohl vertikale Rillen allein in der Regel gutartig sind, k\u00f6nnen sie in manchen F\u00e4llen mit bestimmten systemischen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden, insbesondere wenn sie von anderen Nagelver\u00e4nderungen (wie Verf\u00e4rbungen, Br\u00fcchigkeit, horizontalen Linien oder Ver\u00e4nderungen der Nagelform) oder anderen k\u00f6rperlichen Symptomen begleitet werden. Dazu k\u00f6nnen geh\u00f6ren:
Schilddr\u00fcsenerkrankungen
Rheumatoide Arthritis
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Schuppenflechte
Verdauungsst\u00f6rungen, die die N\u00e4hrstoffaufnahme beeintr\u00e4chtigen
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen:<\/p>\n\n\n\n
Wenn Ihre vertikalen Rillen:<\/p>\n\n\n\n
pl\u00f6tzlich auftreten.
Begleitet von anderen Symptomen (z. B. Schmerzen, Schwellungen, Verf\u00e4rbungen, Blutungen oder anderen Ver\u00e4nderungen Ihres allgemeinen Gesundheitszustands).
Sehr tiefe oder ungew\u00f6hnliche Rillen im Vergleich zu typischen altersbedingten Rillen.
Sie haben andere gesundheitliche Bedenken.
In den meisten F\u00e4llen \u00e4hneln vertikale Rillen jedoch F\u00e4ltchen auf den N\u00e4geln und sind ein normales Zeichen der Hautalterung. Eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr und sanfte Nagelpflege k\u00f6nnen die Gesundheit und das Aussehen Ihrer N\u00e4gel verbessern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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