{"id":863,"date":"2023-05-21T22:49:07","date_gmt":"2023-05-21T22:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=863"},"modified":"2023-05-21T22:49:07","modified_gmt":"2023-05-21T22:49:07","slug":"in-einer-woche-fliegen-deine-hosen-weg-keine-hangenden-seiten-und-kein-bauch-nur-auf-nuchternen-magen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=863","title":{"rendered":"In einer Woche fliegen deine Hosen weg! Keine h\u00e4ngenden Seiten und kein Bauch, nur auf n\u00fcchternen Magen \u2026"},"content":{"rendered":"\n

Ein F\u00f6tus auf n\u00fcchternen Magen und 2 kg waren in 2 Tagen weg! Kraftvolle Wirkung…
In meiner Kindheit mochte ich diese saure Frucht nicht besonders, aber jetzt… und auch nach so einer Wirkung!
Kiwi hilft im Notfall, schlanker zu werden! In meiner Kindheit mochte ich diese saure Frucht nicht besonders, aber jetzt … Die erstaunliche Wirkung der Smaragdfrucht auf den K\u00f6rper ist kaum zu \u00fcbersehen, besonders wenn man sie t\u00e4glich auf n\u00fcchternen Magen einnimmt.
Eine Kiwi-Di\u00e4t zur Gewichtsreduktion hilft dabei, den K\u00f6rper schnell zu reinigen, \u00fcbersch\u00fcssiges Fett zu verbrennen, ohne Muskeln zu verlieren, und reichert au\u00dferdem das \u00fcber den Winter geschw\u00e4chte Immunsystem mit Vitaminen an. So dass!<\/p>\n\n\n

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Kiwi zum Abnehmen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kiwi enth\u00e4lt nat\u00fcrliches Carnitin, einen Fatburner pflanzlichen Ursprungs. Die Frucht ist au\u00dferdem reich an Ballaststoffen und Vitamin C, Flavonoiden und Antioxidantien. Gleichzeitig – kalorienarm! Ideal f\u00fcr Fastentage: Die faserige Struktur der Frucht hilft, den Appetit zu kontrollieren.<\/p>\n\n\n\n

Es ist sinnvoll, 1 Kiwi auf n\u00fcchternen Magen zu verzehren, wenn Sie nicht an Magengeschw\u00fcren oder Gastritis leiden. Manche Leute essen es sogar mit der Schale, die auch viele N\u00e4hr- und Ballaststoffe enth\u00e4lt. Die Option mit einem Peeling ist nicht jedermanns Sache, ich habe keine Ahnung, wie es ist. Aber gesch\u00e4lte Kiwis am Morgen sind ein hervorragendes Lebensmittel, das den K\u00f6rper den ganzen Tag \u00fcber mit Energie und Kraft f\u00fcllt.<\/p>\n\n\n\n

Die Frucht hilft, den Darm zu reinigen, und ihr Vitaminspeicher hilft, \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Essen zu bew\u00e4ltigen. Es stellt sich heraus, dass unkontrollierter Appetit sehr oft auf einen Mangel an bestimmten Stoffen im K\u00f6rper zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, zum Beispiel an Zink, das auch in dieser Samtfrucht enthalten ist!<\/p>\n\n\n\n

Entladetag auf Kiwi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Einmal, maximal zweimal pro Woche, k\u00f6nnen Sie einen Fastentag mit Kiwi verbringen<\/p>\n\n\n\n

Tags\u00fcber wird empfohlen, 6 Kiwis zu essen und 1,5 Liter fettarmen Kefir oder unges\u00fc\u00dften Joghurt zu trinken.<\/p>\n\n\n\n

Das Verdauungssystem ruht w\u00e4hrend des Fastentages, der Darm wird gereinigt. Dank der wundersamen Eigenschaften der Kiwi k\u00f6nnen Sie an nur einem Fastentag bis zu 2 kg abnehmen!<\/p>\n\n\n\n

Am Fastentag k\u00f6nnen Sie Cocktails trinken: Kefir in einem Mixer mit Kiwi und Orange oder Beeren mixen. Dies wird den Speiseplan abwechslungsreicher machen und Ihnen helfen, die Essenseinschr\u00e4nkung mit Freude zu ertragen, aber die wundersame Wirkung der Reinigung des K\u00f6rpers bleibt bestehen!<\/p>\n\n\n\n

Die Kiwi-Di\u00e4t liefert hervorragende Ergebnisse. Ich biete Ihnen bis zu 2 Di\u00e4toptionen an, die auf 7 Tage ausgelegt sind. Du wirst dich in nur einer Woche einfach nicht mehr im Spiegel wiedererkennen! Gleichzeitig wirkt sich die Gewichtsabnahme mit Vitaminen positiv auf den K\u00f6rper aus, ohne dass Muskelmasse verloren geht. Es ist m\u00f6glich, in so kurzer Zeit bis zu 6 kg abzunehmen! Und die Speisekarte ist fabelhaft…<\/p>\n\n\n

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GR\u00dcNE ERN\u00c4HRUNG MIT KIWI<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bereiten Sie einen Salat aus 1 Bund Salat, 1 Paprika, 1 Kiwi und 2 Stielen Fr\u00fchlingszwiebeln zu. Den Salat mit 1 Essl\u00f6ffel franz\u00f6sischem Senf oder Zitronensaft anrichten.<\/p>\n\n\n\n

Snack 2 Stunden nach dem Fr\u00fchst\u00fcck<\/p>\n\n\n\n

Bereiten Sie in einem Mixer einen Cocktail aus 1 gr\u00fcnen Apfel, 1 Kiwi und 1 Banane zu. Wenn es keine M\u00f6glichkeit gibt, einen Cocktail zuzubereiten, genie\u00dfen Sie einfach die Fr\u00fcchte!<\/p>\n\n\n\n

Mittagessen<\/strong>
Zaley 3 EL. l. Haferflocken mit einem Glas Naturjoghurt, eine Handvoll Rosinen, fein gehackte Mandarine und fein gehackte Kiwi hinzuf\u00fcgen. Lassen Sie das M\u00fcsli etwa 15 Minuten ziehen und g\u00f6nnen Sie sich ein energiereiches Mittagessen!<\/p>\n\n\n\n

Nachmittagstee<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bereiten Sie einen Obstsalat zu: Sie ben\u00f6tigen 1 Banane, 1 Apfel, 1 Kiwi und ein Glas Kefir oder Joghurt. Sie k\u00f6nnen dem Salat eine Prise Zimt hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n

Abendessen<\/strong>
Kochen Sie etwas braunen Reis und machen Sie einen herzhaften Salat! Mischen Sie 50 g gekochten braunen Reis mit 1 Kiwi, 1 Apfel oder Birne, Salat und einem Glas Kefir. Die Zusammensetzung des Salats mag seltsam erscheinen, aber er ist sehr lecker, probieren Sie es aus!<\/p>\n\n\n\n

Vor dem Schlafengehen Zur Wahl: Sie k\u00f6nnen 1 Orange essen oder 1 Glas Joghurt trinken.<\/p>\n\n\n

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PROTEIN-DI\u00c4T AUF KIWI<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bereiten Sie einen Salat aus 100 g gekochtem braunem Reis, 1 Kiwi, 1 geriebenen Apfel und 30 g Feta-K\u00e4se zu.
Sp\u00fclen Sie den Salat mit einer Tasse gr\u00fcnem Tee ab.
Snack 2 Stunden nach dem Fr\u00fchst\u00fcck 1 Banane und 1 Kiwi. Wenn m\u00f6glich, bereiten Sie im Mixer einen Cocktail aus 1 Kiwi, 1 Banane und 1 Zitrone zu.<\/p>\n\n\n\n

Mittagessen<\/strong>
Super Salat! In W\u00fcrfel schneiden: 150 g gekochtes H\u00e4hnchen, eine halbe Grapefruit, 2 Kiwis, 1 fein gehacktes gekochtes Ei, etwas Fr\u00fchlingszwiebel. Den Salat mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft w\u00fcrzen, au\u00dferdem 1 EL hinzuf\u00fcgen. l. Oliven\u00f6l.<\/p>\n\n\n\n

Nachmittagstee<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bereiten Sie einen Salat aus einer halben Banane, 2 Kiwis und 1 TL zu. Rosinen und 200 g fettarmer unges\u00fc\u00dfter Joghurt. Sie k\u00f6nnen einen solchen Salat auch mit Kefir zubereiten.<\/p>\n\n\n\n

Abendessen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

50 g Feta-K\u00e4se und 2 Kiwis schneiden, mit 50 g gekochtem Naturreis vermischen. Dressingsalat 1 TL. Oliven\u00f6l und etwas Basilikum. Vor dem Schlafengehen k\u00f6nnen Sie 1 Glas fettarmen Kefir oder Joghurt trinken.<\/p>\n\n\n\n

Wir alle wollen besser sein als gestern: Das Streben nach Exzellenz ist selbstverst\u00e4ndlich. Genauso nat\u00fcrlich ist der Wunsch, gesund zu sein und sich wohl zu f\u00fchlen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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