\u2705 Zutatenliste<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u2022 350 g Hackfleisch (Rind, Schwein oder gemischt)<\/p>\n\n\n\n
\u2022 200 g Langkornreis<\/p>\n\n\n\n
\u2022 1 Zwiebel<\/p>\n\n\n\n
\u2022 2 Knoblauchzehen<\/p>\n\n\n\n
\u2022 1 rote Paprika<\/p>\n\n\n\n
\u2022 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g)<\/p>\n\n\n\n
\u2022 2 EL \u00d6l zum Anbraten<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Salz und Pfeffer<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Gew\u00fcrze: Paprikapulver, Oregano, etwas Chili nach Geschmack<\/p>\n\n\n\n
\u2022 frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren<\/p>\n\n\n\n
\u2e3b<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73 Zubereitung<\/strong><\/p>\n\n\n\n1. Vorbereitung<\/strong> \u2013 Zwiebel und Knoblauch sch\u00e4len und fein hacken, Paprika in kleine W\u00fcrfel schneiden.<\/p>\n\n\n\n2. Fleisch anbraten<\/strong> \u2013 \u00d6l in einer gro\u00dfen Pfanne oder einem Topf erhitzen. Das Hackfleisch hineingeben und kr\u00e4ftig anbraten, bis es kr\u00fcmelig und leicht gebr\u00e4unt ist.<\/p>\n\n\n\n3. Gem\u00fcse dazugeben<\/strong> \u2013 Zwiebel, Knoblauch und Paprika untermischen und einige Minuten mitd\u00fcnsten, bis sie weich sind.<\/p>\n\n\n\n4. Tomaten & Gew\u00fcrze<\/strong> \u2013 die Tomaten aus der Dose hinzuf\u00fcgen, alles gut umr\u00fchren und mit Salz, Pfeffer sowie Gew\u00fcrzen abschmecken.<\/p>\n\n\n\n5. Reis garen<\/strong> \u2013 den Reis einr\u00fchren und mit ca. 400 ml Wasser oder Br\u00fche aufgie\u00dfen. Bei niedriger Hitze zugedeckt 15\u201320 Minuten k\u00f6cheln lassen, bis der Reis die Fl\u00fcssigkeit aufgenommen hat.<\/p>\n\n\n\n6. Servieren<\/strong> \u2013 nach dem Kochen noch 5 Minuten ruhen lassen. Mit frischen Kr\u00e4utern bestreuen und hei\u00df servieren.<\/p>\n\n\n\n\u2e3b<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf74 Tipps & Ideen<\/strong><\/p>\n\n\n\n\u2022 Wer es bunter mag, kann zus\u00e4tzlich Mais, Zucchini oder Karotten hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 F\u00fcr eine cremigere Variante 2\u20133 EL Frischk\u00e4se oder etwas Sahne unterr\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Mit Vollkornreis wird das Gericht noch ballaststoffreicher, die Kochzeit verl\u00e4ngert sich aber.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 L\u00e4sst sich hervorragend vorbereiten \u2013 auch am n\u00e4chsten Tag aufgew\u00e4rmt sehr lecker.<\/p>\n\n\n\n
\u2e3b<\/p>\n\n\n\n
\u2728 Fazit<\/strong><\/p>\n\n\n\nEin unkompliziertes Rezept, das sich perfekt f\u00fcr stressige Tage eignet. Wenige Zutaten, schneller Ablauf und ein vollwertiges Ergebnis \u2013 die Hackfleisch-Reis-Pfanne wird bestimmt schnell zu einem deiner Lieblingsgerichte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Manchmal braucht man ein Rezept, das schnell geht, lecker ist und die ganze Familie satt macht. Diese Hackfleisch-Reis-Pfanne ist genau so ein Gericht: w\u00fcrzig, aromatisch und ganz unkompliziert. Alles wird […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9848,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9847","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n
Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag - Schnelle Rezepte<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag - Schnelle Rezepte\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manchmal braucht man ein Rezept, das schnell geht, lecker ist und die ganze Familie satt macht. Diese Hackfleisch-Reis-Pfanne ist genau so ein Gericht: w\u00fcrzig, aromatisch und ganz unkompliziert. Alles wird […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Schnelle Rezepte\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-18T19:26:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-18T19:26:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.recipes-eu.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_0702.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"886\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vany66\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vany66\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847\",\"url\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847\",\"name\":\"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag - Schnelle Rezepte\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-09-18T19:26:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-18T19:26:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/\",\"name\":\"Schnelle Rezepte\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a\",\"name\":\"vany66\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vany66\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.recipes-eu.com\"],\"url\":\"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag - Schnelle Rezepte","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag - Schnelle Rezepte","og_description":"Manchmal braucht man ein Rezept, das schnell geht, lecker ist und die ganze Familie satt macht. Diese Hackfleisch-Reis-Pfanne ist genau so ein Gericht: w\u00fcrzig, aromatisch und ganz unkompliziert. Alles wird […]","og_url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847","og_site_name":"Schnelle Rezepte","article_published_time":"2025-09-18T19:26:36+00:00","article_modified_time":"2025-09-18T19:26:37+00:00","og_image":[{"width":886,"height":1920,"url":"http:\/\/www.recipes-eu.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_0702.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"vany66","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"vany66","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847","url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847","name":"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag - Schnelle Rezepte","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website"},"datePublished":"2025-09-18T19:26:36+00:00","dateModified":"2025-09-18T19:26:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?p=9847#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hackfleisch-Reis-Pfanne \u2013 einfaches Gericht f\u00fcr jeden Tag"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#website","url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/","name":"Schnelle Rezepte","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/2f3292897fbf18ce56d40e5f3ea7bc3a","name":"vany66","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c03b47539d95148c099db2c13df9ea895ff0334944510594dcf11b80a3f19def?s=96&d=mm&r=g","caption":"vany66"},"sameAs":["http:\/\/www.recipes-eu.com"],"url":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9847"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9847\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9849,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9847\/revisions\/9849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-eu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}