Veränderungen an den Nägeln sind weit verbreitet, und senkrechte Rillen gehören zu den häufigsten Befunden. Oft ist die wahre Ursache für diese senkrechten Linien auf den Fingernägeln überraschend einfach und in der Regel kein Grund zur Sorge!

Hier eine Übersicht der Hauptgründe für senkrechte Nagelrillen:

Normale Alterung (häufigste Ursache):

Genau wie die Haut mit der Zeit Falten bekommt und sich das Haar verändert, zeigen auch unsere Nägel Zeichen der Alterung. Mit zunehmendem Alter kann die Nagelmatrix (der Bereich unter der Nagelhaut, in dem die Nagelzellen produziert werden) ihre Leistungsfähigkeit verlieren und die Nagelzellen ungleichmäßiger produzieren. Dies führt zur Entstehung senkrechter Rillen, die auch als Längsstreifen oder Onychorrhexis bezeichnet werden.
Diese Rillen werden mit zunehmendem Alter oft zahlreicher oder ausgeprägter und gelten als normaler, harmloser Teil des Alterungsprozesses.
Dehydration:

Ein Mangel an ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann sich auch auf den Nägeln bemerkbar machen. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, können Ihre Nägel brüchiger werden und stärker ausgeprägte vertikale Rillen aufweisen.
Nährstoffmangel (seltener, aber möglich):

Obwohl oft überbewertet, können bestimmte Nährstoffmängel manchmal zu Nagelveränderungen, einschließlich vertikaler Rillen, beitragen. Dazu gehören:
Eisenmangel (Anämie): Kann manchmal zu brüchigen Nägeln und vertikalen Rillen oder sogar zu „Löffelnägeln“ (Koilonychie) führen.
Protein-, Folsäure- (Vitamin B9) oder Biotinmangel (Vitamin B7): Diese sind wichtig für gesundes Nagelwachstum.
Wenn jedoch ein Mangel die Ursache ist, treten wahrscheinlich auch andere Symptome auf.
Trauma oder unsachgemäße Nagelpflege:

Wiederholte leichte Traumata der Nagelmatrix (dem Bereich direkt unter der Nagelhaut, aus dem der Nagel wächst), beispielsweise durch aggressives Zurückschieben der Nagelhaut während der Maniküre, können manchmal zur Bildung vertikaler Rillen führen.
Übermäßiger Gebrauch aggressiver Chemikalien (wie starker Nagellackentferner mit Aceton) oder häufiger Kontakt mit Wasser ohne Schutz können die Nägel ebenfalls austrocknen und bestehende Rillen deutlicher hervortreten lassen.
Grunderkrankungen (seltener bei ausschließlich vertikalen Rillen, aber dennoch erwähnenswert):

Obwohl vertikale Rillen allein in der Regel gutartig sind, können sie in manchen Fällen mit bestimmten systemischen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden, insbesondere wenn sie von anderen Nagelveränderungen (wie Verfärbungen, Brüchigkeit, horizontalen Linien oder Veränderungen der Nagelform) oder anderen körperlichen Symptomen begleitet werden. Dazu können gehören:
Schilddrüsenerkrankungen
Rheumatoide Arthritis
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Bestimmte Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Schuppenflechte
Verdauungsstörungen, die die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

Wenn Ihre vertikalen Rillen:

plötzlich auftreten.
Begleitet von anderen Symptomen (z. B. Schmerzen, Schwellungen, Verfärbungen, Blutungen oder anderen Veränderungen Ihres allgemeinen Gesundheitszustands).
Sehr tiefe oder ungewöhnliche Rillen im Vergleich zu typischen altersbedingten Rillen.
Sie haben andere gesundheitliche Bedenken.
In den meisten Fällen ähneln vertikale Rillen jedoch Fältchen auf den Nägeln und sind ein normales Zeichen der Hautalterung. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und sanfte Nagelpflege können die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Nägel verbessern.