Mit nur wenigen Zutaten, die sich wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche befinden, können Sie im Handumdrehen Bananentee zubereiten! Dieses mit Bio-Bananen angereicherte Schlafmittel wirkt Wunder und schmeckt so gut. Wie funktioniert es ? Bananen, insbesondere die Schalen, sind reich an Kalium und Magnesium. Obwohl Magnesium hilft, Schlafstörungen vorzubeugen, wirken Magnesium und Kalium zusammen, um die Muskeln zu entspannen. Tatsächlich ist Magnesium eines der besten Mineralien zur Entspannung! Denken Sie daran, dass dieses Rezept 100 % Bio-Bananen erfordert.

Für garantierte Entspannung bietet Ihnen unser Team ein Rezept für Bananentee, den Sie vor dem Schlafengehen trinken können, um den gleichen Genuss wie eine gute Massage zu haben.

Zutaten:

• Eine Bio-Banane
• 1 kleiner Topf Wasser
• Zimt

Anweisungen:

1. Nehmen Sie die Banane, schneiden Sie beide Seiten ein, legen Sie sie in Wasser und lassen Sie es 10 Minuten lang kochen. Und dann gießen Sie in eine Tasse etwas Wasser und streuen Sie einen Teelöffel Zimt über diesen köstlichen Bananentee.

2. Es wird empfohlen, diesen Tee eine Stunde vor dem Schlafengehen zu trinken. Sie werden vollkommen entspannt sein, wie nach einer entspannenden Massage, und am Morgen werden Sie in Topform aufwachen.