Kribbeln in Händen und Füßen, auch Parästhesie genannt, ist ein häufiges Symptom, das oft als Taubheitsgefühl, Prickeln oder „Ameisenlaufen“ beschrieben wird. Während es manchmal harmlos ist, kann es auch auf ernstere Gesundheitsprobleme hindeuten.
Häufige und harmlose Ursachen
- Druck auf Nerven: Langes Sitzen oder Stehen in der gleichen Position, das Überkreuzen der Beine oder das Einschlafen auf dem Arm kann die Nerven komprimieren und vorübergehendes Kribbeln verursachen.
- Nährstoffmangel: Ein Mangel an B-Vitaminen, insbesondere Vitamin B12, ist eine häufige Ursache für Kribbeln, da diese Vitamine für die Nervenfunktion unerlässlich sind.
Ernste Ursachen und Warnsignale
Wenn das Kribbeln chronisch oder wiederkehrend auftritt, könnte es auf eine ernstere Erkrankung hinweisen.
- Diabetes (Diabetische Neuropathie): Hohe Blutzuckerwerte können die Nerven schädigen, insbesondere in den Extremitäten. Dies ist eine der häufigsten Ursachen für chronisches Kribbeln in Händen und Füßen.
- Durchblutungsstörungen: Ein verengtes Blutgefäß kann die Blutzufuhr zu den Nerven beeinträchtigen, was zu Kribbeln führen kann.
- Eingeklemmte Nerven: Ein Bandscheibenvorfall oder andere Probleme mit der Wirbelsäule können Druck auf die Nerven ausüben und Kribbeln verursachen.
- Schilddrüsenunterfunktion: Eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) kann Nervenschäden verursachen und zu Kribbeln führen.
- Alkoholismus: Chronischer Alkoholkonsum kann zu einer Nervenschädigung führen, die oft mit Kribbeln in Händen und Füßen einhergeht.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn das Kribbeln:
- Ohne erkennbaren Grund auftritt und länger andauert.
- Mit anderen Symptomen wie Muskelschwäche, Schmerzen oder Schwellungen einhergeht.
- Sich plötzlich und stark verschlechtert.
Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um Nervenschäden zu verhindern.