Das Getränk aus Äpfeln und Gurken ist eine großartige Wahl, um den Tag zu beginnen oder sich nach dem Training zu erfrischen. Es ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und den Körper zu entgiften.
Apfel-Gurken-Getränk
Zutaten
- Apfel: 1 großer, in Scheiben geschnitten
- Gurke: 1/2, in Scheiben geschnitten
- Wasser: 1 Tasse
- Zitrone: 1/2, in Scheiben geschnitten
- Ingwer: 1/2 TL geriebener Ingwer (optional)
Zubereitung
- Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixen: Alles zu einer glatten Masse verarbeiten.
- Filtern: Sieben Sie die Masse, um die festen Bestandteile zu entfernen.
- Servieren: Das Getränk sofort servieren.
Dieses Getränk ist nicht nur erfrischend, sondern auch eine gute Möglichkeit, sich auf gesunde Weise zu hydratisieren.