Trockene Lippen sind ein häufiges und meist harmloses Problem, das durch äußere Faktoren wie kalte Luft, Wind oder Sonnenexposition verursacht wird. Wenn das Problem jedoch hartnäckig ist und von anderen Symptomen begleitet wird, kann es ein Zeichen für eine tieferliegende Ursache sein.

Häufige Ursachen für trockene Lippen

1. Dehydration: Dies ist die häufigste Ursache. Wenn der Körper nicht genügend Flüssigkeit bekommt, zeigt sich das oft zuerst an den Lippen.
2. Mangel an Nährstoffen: Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann zu trockenen und rissigen Lippen führen. Besonders wichtig sind Vitamin B2 (Riboflavin), Eisen und Zink. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann die Erneuerung der Hautzellen beeinträchtigen.
3. Schlechte Angewohnheiten: Das häufige Lippenlecken mag kurzfristig Linderung verschaffen, verdunstet jedoch schnell und entzieht den Lippen noch mehr Feuchtigkeit.
4. Allergische Reaktionen: Bestimmte Inhaltsstoffe in Lippenbalsam, Zahnpasta oder Kosmetika können Allergien auslösen, die sich in trockenen, gereizten Lippen äußern.
5. Medikamente: Einige Medikamente, wie z.B. bestimmte Akne-Medikamente (Isotretinoin), Chemotherapeutika oder Diuretika, können als Nebenwirkung extrem trockene Lippen verursachen.

Was trockene Lippen über Ihre Gesundheit aussagen können

In einigen Fällen können trockene Lippen ein Hinweis auf eine systemische Erkrankung sein:

• Schilddrüsenprobleme: Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) kann zu trockener Haut und trockenen Lippen führen. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Gewichtszunahme und Kälteempfindlichkeit.
• Diabetes: Anhaltende Dehydration, ein häufiges Symptom bei unkontrolliertem Diabetes, kann sich auch in extrem trockenen Lippen bemerkbar machen.
• Autoimmunerkrankungen: Bei seltenen Autoimmunerkrankungen wie dem Sjögren-Syndrom greift das Immunsystem die feuchtigkeitsbildenden Drüsen an, was zu trockenen Schleimhäuten, einschließlich der Lippen, führt.

Was Sie tun können

Wenn trockene Lippen anhalten oder mit anderen Symptomen einhergehen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um die genaue Ursache zu klären. Für eine schnelle Linderung können Sie Folgendes versuchen:

• Viel trinken: Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
• Guten Lippenbalsam verwenden: Wählen Sie einen Balsam ohne Duftstoffe und mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Bienenwachs oder Vaseline, um die Feuchtigkeit zu bewahren.
• Luftfeuchtigkeit erhöhen: Ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer kann helfen, die Haut und Lippen über Nacht zu hydratisieren.