Eine typische reißerische Überschrift, die oft Panik vor Durchblutungsstörungen schüren soll. In den meisten Fällen sind sichtbar hervortretende oder durchscheinende Venen jedoch völlig harmlos und physiologisch normal.

Häufige harmlose Ursachen

• Niedriger Körperfettanteil: Wenn weniger Unterhautfettgewebe vorhanden ist, zeichnen sich die Adern an Armen, Beinen oder am Bauch deutlich stärker ab.
• Sport und körperliche Anstrengung: Beim Training steigt der Blutdruck in den Gefäßen leicht an, und die Muskeln pumpen Flüssigkeit ins umliegende Gewebe. Dadurch werden die Venen temporär prall an die Hautoberfläche gedrückt.
• Hauttyp und Alter: Heller, feiner Hauttyp lässt Gefäße bläulich durchscheinen. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut zudem an Elastizität und Kollagen, wodurch Venen sichtbarer werden.
  
  
• Hitze: Bei hohen Temperaturen weiten sich die Blutgefäße, um Wärme über die Haut abzugeben, was sie praller wirken lässt.

Wann medizinische Abklärung sinnvoll ist

Aufmerksam sollte man werden, wenn die Sichtbarkeit von folgenden Symptomen begleitet wird:

• geschwollene, schmerzende oder schwere Beine (mögliche Krampfadern/Varizen)
• plötzliche, einseitige Schwellungen, Rötungen oder Erwärmung (Verdacht auf Thrombose)
• verhärtete, schmerzhafte Knoten entlang einer Vene (Thrombophlebitis)

Sichtbare Venen sind meist nur ein Zeichen für gute Fitness, dünne Haut oder geringen Körperfettanteil.