Bei Erwachsenen gilt ein Blutdruck von 120/80 mmHg als optimaler Richtwert. Die Werte werden in zwei Zahlen gemessen: dem systolischen Wert (oberer Wert, Herz zieht sich zusammen) und dem diastolischen Wert (unterer Wert, Herz entspannt sich).
Die Einteilung nach den medizinischen Leitlinien (z. B. Hochdruckliga / ESC):
| Kategorie | Systolisch (mmHg) | Diastolisch (mmHg) |
| Optimal | unter 120 | und unter 80 |
| Normal | 120–129 | und/oder 80–84 |
| Hochnormal | 130–139 | und/oder 85–89 |
| Leichter Bluthochdruck (Grad 1) | 140–159 | und/oder 90–99 |
| Mittlerer Bluthochdruck (Grad 2) | 160–179 | und/oder 100–109 |
| Schwerer Bluthochdruck (Grad 3) | ab 180 | und/oder ab 110 |
Wichtige Hinweise für die Messung:
- Einzelergebnisse zählen nicht: Der Blutdruck schwankt im Tagesverlauf naturgemäß durch Belastung, Stress oder Koffein. Aussagekräftig sind nur regelmäßig gemessene Werte in Ruhe.
- Richtige Messung: Vor der Messung ca. 5 Minuten ruhig sitzen, die Manschette auf Herzhöhe anlegen und während der Messung nicht sprechen.
- Altersabhängigkeit: Bei älteren Menschen gelten leicht höhere Werte oft noch als tolerierbar, dies sollte jedoch individuell mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden.