Löwenzahn – oft als gewöhnliches „Unkraut“ abgetan – ist in Wahrheit ein Schatz der Natur. Besonders seine leuchtend gelben Blüten enthalten Wirkstoffe, die entzündungshemmend, hautberuhigend und durchblutungsfördernd wirken. Aus ihnen lässt sich ganz einfach eine heilsame Löwenzahncreme herstellen – ideal für Gelenkschmerzen, Hautprobleme oder einfach zur Pflege trockener Haut.
🌱 Wofür ist Löwenzahncreme gut?
Diese Creme ist ein vielseitiger Helfer im Alltag:
- Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen (z. B. bei Verspannungen, Rheuma oder Verstauchungen)
- Reduziert Hautentzündungen, Ekzeme, Reizungen und leichte Sonnenbrände
- Pflegt trockene, rissige Haut an Händen, Füßen oder Ellenbogen
- Beruhigt Insektenstiche und kleinere Hautverletzungen
- Fördert die Durchblutung – angenehm bei müden Beinen oder kalten Füßen
🧴 Zutaten für ca. 100 ml Creme:
- 1 Tasse frisch gepflückte Löwenzahnblüten
- 200 ml pflanzliches Öl (z. B. Olivenöl, Mandelöl, Sonnenblumenöl oder Kokosöl)
- 20–30 g Bienenwachs (gerieben oder in Pastillenform)
- Optional: ein paar Tropfen ätherisches Öl (Lavendel für Entspannung, Pfefferminze für Frische)
🔥 So wird die Creme hergestellt:
- Blüten vor dem Weiterverarbeiten 1 Tag trocknen lassen, am besten an einem schattigen, gut belüfteten Ort – so wird überschüssige Feuchtigkeit entfernt.
- Die getrockneten Blüten mit dem Öl in ein Glas oder einen Topf geben und 1–2 Stunden im Wasserbad (Bain-Marie) leicht erwärmen. Die Temperatur sollte niedrig bleiben – das Öl darf nicht kochen!
- Alternative: Das Öl-Blüten-Gemisch 2 Wochen an einem sonnigen Fenster ziehen lassen, täglich schütteln.
- Das Öl danach durch ein feines Sieb oder Tuch filtern, die Blütenreste gut ausdrücken.
- Das gewonnene Blütenöl erneut leicht erhitzen, Bienenwachs hinzufügen und rühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
- Optional: Ätherisches Öl untermischen.
- In saubere, sterilisierte Gläser füllen. Abkühlen lassen, fest verschließen und kühl sowie dunkel lagern.
🧴 Anwendung:
- Bei Schmerzen: 2–3 Mal täglich in die betroffene Stelle einmassieren.
- Bei trockener Haut: Abends eine kleine Menge auftragen, besonders an rauen Stellen.
- Bei Reizungen oder Insektenstichen: Mehrmals täglich dünn auftragen.
- Hinweis: Nicht auf offene, tiefe Wunden oder infizierte Hautstellen auftragen.
Tipp: Vor der ersten Anwendung einen Verträglichkeitstest auf einer kleinen Hautstelle machen.
🧊 Haltbarkeit:
Gut verschlossen und kühl gelagert ist die Creme 6–12 Monate haltbar.
💛 Fazit:
Die Löwenzahncreme ist natürlich, kostengünstig und wirksam. Sie ersetzt viele konventionelle Produkte und bringt die Kraft der Natur direkt auf Ihre Haut. Ob gegen Verspannungen oder als tägliche Pflege – dieses kleine Hausmittel verdient einen festen Platz in Ihrer Hausapotheke!
Probieren Sie es aus – Ihre Haut (und Gelenke) werden es Ihnen danken!