Ein Fötus auf nüchternen Magen und 2 kg waren in 2 Tagen weg! Kraftvolle Wirkung…
In meiner Kindheit mochte ich diese saure Frucht nicht besonders, aber jetzt… und auch nach so einer Wirkung!
Kiwi hilft im Notfall, schlanker zu werden! In meiner Kindheit mochte ich diese saure Frucht nicht besonders, aber jetzt … Die erstaunliche Wirkung der Smaragdfrucht auf den Körper ist kaum zu übersehen, besonders wenn man sie täglich auf nüchternen Magen einnimmt.
Eine Kiwi-Diät zur Gewichtsreduktion hilft dabei, den Körper schnell zu reinigen, überschüssiges Fett zu verbrennen, ohne Muskeln zu verlieren, und reichert außerdem das über den Winter geschwächte Immunsystem mit Vitaminen an. So dass!
Kiwi zum Abnehmen
Kiwi enthält natürliches Carnitin, einen Fatburner pflanzlichen Ursprungs. Die Frucht ist außerdem reich an Ballaststoffen und Vitamin C, Flavonoiden und Antioxidantien. Gleichzeitig – kalorienarm! Ideal für Fastentage: Die faserige Struktur der Frucht hilft, den Appetit zu kontrollieren.
Es ist sinnvoll, 1 Kiwi auf nüchternen Magen zu verzehren, wenn Sie nicht an Magengeschwüren oder Gastritis leiden. Manche Leute essen es sogar mit der Schale, die auch viele Nähr- und Ballaststoffe enthält. Die Option mit einem Peeling ist nicht jedermanns Sache, ich habe keine Ahnung, wie es ist. Aber geschälte Kiwis am Morgen sind ein hervorragendes Lebensmittel, das den Körper den ganzen Tag über mit Energie und Kraft füllt.
Die Frucht hilft, den Darm zu reinigen, und ihr Vitaminspeicher hilft, übermäßiges Essen zu bewältigen. Es stellt sich heraus, dass unkontrollierter Appetit sehr oft auf einen Mangel an bestimmten Stoffen im Körper zurückzuführen ist, zum Beispiel an Zink, das auch in dieser Samtfrucht enthalten ist!
Entladetag auf Kiwi
Einmal, maximal zweimal pro Woche, können Sie einen Fastentag mit Kiwi verbringen
Tagsüber wird empfohlen, 6 Kiwis zu essen und 1,5 Liter fettarmen Kefir oder ungesüßten Joghurt zu trinken.
Das Verdauungssystem ruht während des Fastentages, der Darm wird gereinigt. Dank der wundersamen Eigenschaften der Kiwi können Sie an nur einem Fastentag bis zu 2 kg abnehmen!
Am Fastentag können Sie Cocktails trinken: Kefir in einem Mixer mit Kiwi und Orange oder Beeren mixen. Dies wird den Speiseplan abwechslungsreicher machen und Ihnen helfen, die Essenseinschränkung mit Freude zu ertragen, aber die wundersame Wirkung der Reinigung des Körpers bleibt bestehen!
Die Kiwi-Diät liefert hervorragende Ergebnisse. Ich biete Ihnen bis zu 2 Diätoptionen an, die auf 7 Tage ausgelegt sind. Du wirst dich in nur einer Woche einfach nicht mehr im Spiegel wiedererkennen! Gleichzeitig wirkt sich die Gewichtsabnahme mit Vitaminen positiv auf den Körper aus, ohne dass Muskelmasse verloren geht. Es ist möglich, in so kurzer Zeit bis zu 6 kg abzunehmen! Und die Speisekarte ist fabelhaft…
GRÜNE ERNÄHRUNG MIT KIWI
Frühstück
Bereiten Sie einen Salat aus 1 Bund Salat, 1 Paprika, 1 Kiwi und 2 Stielen Frühlingszwiebeln zu. Den Salat mit 1 Esslöffel französischem Senf oder Zitronensaft anrichten.
Snack 2 Stunden nach dem Frühstück
Bereiten Sie in einem Mixer einen Cocktail aus 1 grünen Apfel, 1 Kiwi und 1 Banane zu. Wenn es keine Möglichkeit gibt, einen Cocktail zuzubereiten, genießen Sie einfach die Früchte!
Mittagessen
Zaley 3 EL. l. Haferflocken mit einem Glas Naturjoghurt, eine Handvoll Rosinen, fein gehackte Mandarine und fein gehackte Kiwi hinzufügen. Lassen Sie das Müsli etwa 15 Minuten ziehen und gönnen Sie sich ein energiereiches Mittagessen!
Nachmittagstee
Bereiten Sie einen Obstsalat zu: Sie benötigen 1 Banane, 1 Apfel, 1 Kiwi und ein Glas Kefir oder Joghurt. Sie können dem Salat eine Prise Zimt hinzufügen.
Abendessen
Kochen Sie etwas braunen Reis und machen Sie einen herzhaften Salat! Mischen Sie 50 g gekochten braunen Reis mit 1 Kiwi, 1 Apfel oder Birne, Salat und einem Glas Kefir. Die Zusammensetzung des Salats mag seltsam erscheinen, aber er ist sehr lecker, probieren Sie es aus!
Vor dem Schlafengehen Zur Wahl: Sie können 1 Orange essen oder 1 Glas Joghurt trinken.
PROTEIN-DIÄT AUF KIWI
Frühstück
Bereiten Sie einen Salat aus 100 g gekochtem braunem Reis, 1 Kiwi, 1 geriebenen Apfel und 30 g Feta-Käse zu.
Spülen Sie den Salat mit einer Tasse grünem Tee ab.
Snack 2 Stunden nach dem Frühstück 1 Banane und 1 Kiwi. Wenn möglich, bereiten Sie im Mixer einen Cocktail aus 1 Kiwi, 1 Banane und 1 Zitrone zu.
Mittagessen
Super Salat! In Würfel schneiden: 150 g gekochtes Hähnchen, eine halbe Grapefruit, 2 Kiwis, 1 fein gehacktes gekochtes Ei, etwas Frühlingszwiebel. Den Salat mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, außerdem 1 EL hinzufügen. l. Olivenöl.
Nachmittagstee
Bereiten Sie einen Salat aus einer halben Banane, 2 Kiwis und 1 TL zu. Rosinen und 200 g fettarmer ungesüßter Joghurt. Sie können einen solchen Salat auch mit Kefir zubereiten.
Abendessen
50 g Feta-Käse und 2 Kiwis schneiden, mit 50 g gekochtem Naturreis vermischen. Dressingsalat 1 TL. Olivenöl und etwas Basilikum. Vor dem Schlafengehen können Sie 1 Glas fettarmen Kefir oder Joghurt trinken.
Wir alle wollen besser sein als gestern: Das Streben nach Exzellenz ist selbstverständlich. Genauso natürlich ist der Wunsch, gesund zu sein und sich wohl zu fühlen!